トレンド

「毎日Apple Watchのヘルスケアリングを達成する」
この呪縛から逃れて、数ヶ月が経ちます。

ムーブ、エクササイズ、スタンド。
時計を通じて、そういうのを記録する機能ですね。

5年くらい毎日達成しようと真剣に取り組んできたので、
健康にはそれなりに寄与したと思います。

この時計、1,800日くらい使ってるんですけど、
おそらく1,700日以上は達成してそう。

しかし、そのために細々と気をつかってきたのも事実。
一時間に一回、ちゃんと席をたったりだとか。

連続達成記録が335日で途絶えたのを機に、
あまりリングは意識せず、かなり適当になっちゃいました。

まあ、一応気にはしつつも、ぼちぼちでいいじゃない。
できない日に無理して達成することないじゃない。

そんな気持ちで日々過ごしていると、
やはり月間平均歩数や消費カロリーは下がります。

代わりにあがったのは…仕事に集中する時間。
ずーっと机の前に座って作業できるものですから。

「スタンドリング閉じるために一分歩かなきゃ」
「今日は消費カロリー少ないから、メトロ乗らずに歩くか」

そういうのがなくなったからでしょうね。
時間ができる、集中が続く、仕事が進む。

…どっちの方が健康なのかなって気もしますけど。
ま、自分自身のトレンドには正直でいるとするか。

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