辺境のカンガルーの近況
悩ましい
夏の朝は走った後の発汗がとんでもないので、
走るのやめとこうかな…と思いがちです。
思いがち…というか思ったあげく走らない日も多く、
月間走行距離がなかなか伸びません。
代わりに春から始めた朝ゆる筋トレをして、
「今日はこれでいいか…」と誤魔化すこと、多々。
それはそれで、トレードオフというか、
筋力がついていいんじゃないかとも思うんですが。
…あんまり効果の実感がないんですよねぇ、筋トレって。
走り始めたときは、すぐに脹脛がムキムキになったのに。
筋トレですこーしだけ身体は締まったかもしれないけど、
ランニング始めたての脹脛とは比べるくもなく。
体脂肪や筋肉量も測れる体重計を使ってるんですが、
この数値にあんまり進歩が見られないのがキツいところ。
…やっぱり、もっと負荷を増やすべきなんだろうか。
目に見える成果がほしいところです。
走って汗だっくだくになるか、
いまいち達成感のない筋トレで誤魔化すか。
悩ましい朝が数ヶ月、ずーっと続いています。
くそぅ、やっぱ夏は少々苦手かも…。
でも、もう一ヶ月くらい、ずっと夏の話ばっかです、私。
だって夏は夏で風流だもん、仕方ないぜ。
