生活習慣

親展で主人宛にお手紙。

 

中性脂肪、悪玉コレステロール高値。

先ずは、生活習慣と食生活の改善を、との内容が産業医さんから。

 

９月の人間ドックの結果から、何故か今頃、指導の文章が届きました。

 

若かりし頃は、細くてまあまあの男前だったのに、今は立派な「おとっさぁん」。

 

ここ数年は検診結果に「肥満」という文字が鎮座。でも、当の本人には全く自覚がないようです。

 

お手紙には卵、ウィンナーなど控えましょう、とのアドバイス。

うそ～。お弁当に毎日入れてた(^◇^;)

お弁当の定番なのに逆に何入れたらいいのか。やっぱ、和食が良いんですかね。

 

 

 

実は私も、昨年の奈良市特定検診で悪玉コレステロール高値（幸い善玉高値でセーフ）糖尿は綱渡り状態。

主人の事ばかり言ってる場合ではないのです。

 

変える余地は沢山あるのに、今までの生活を変えるって、なかなか容易な事ではないですね。

 

主人いわく、スポーツクラブ通うわ。

 

さて、どうなりますやら。

• « 花より団子
• GWスタートしました »