薬剤師のつぶやき
老いを感じる
久しぶりの投稿となります。
ありがたいことに仕事を忙しくさせてもらっていたので、投稿が遅くなりました。
私も３０代半ばとなり、疲れが溜まったときは、どうすれば良いかを考えるようになりました。
特に痛感するのが睡眠の大切さですね。
しっかり寝て体力を回復させて仕事をする！
これを今一番大切にしています。
２０代の頃と同じように生活をしていると仕事に支障を来すようになりました…。
だんだんと老いを感じています(笑)
老いといえば、食べ物もそうですね。
脂っこいものを食べると胃もたれがひどいです。（昔は全くなかったのに…）
体調や食事に気を付けていかないといけない年齢か…と、
しみじみと感じている今日この頃でした。
